Психологические аспекты чрезвычайной ситуации, Духовно-нравственное здоровье - Безопасность жизнедеятельности как наука
1. Методы психической саморегуляции
В основу психокоррекции при чрезмерном нервном напряжении положены методы В. Н. Мясищева, они заключаются в следующем:
- 1) Управление вниманием - этот метод заключается в том, чтоб научиться переключать внимание с раздражающего фактора, например менее сосредотачиваться на боли; 2) Мысленное создание умиротворяющего образа - данный метод позволяет расслабиться, успокоится; 3) Управление мышечным тонусом - научиться самостоятельно расслабляться.
Духовно-нравственное здоровье
Самосовершенствование личности
Одним из условий становления личности является воспитание силы воли.
Человек, обладающий сильной волей проявляет больше мужества и самообладания в трудных ситуациях. Начинать воспитание силы воли следует с вырабатывания привычки преодолевать трудности. Так же к числу важнейших условий формирования воли относится соблюдение правильного распорядка жизни. Умение преодолевать себя в повседневной жизни хотя бы в мелочах, способствует выработке веры в свои силы, а значит, умению управлять эмоциями, ведь эмоционально уравновешенный человек уже почти совершенен.
Похожие статьи
-
В общем понятии здоровья имеются две неотделимые составляющие: здоровье духовное и психическое. Духовное здоровье человека зависит от системы его...
-
Психологические состояния людей при ЧС - Психологические аспекты чрезвычайных ситуаций
Психические состояния людей при ЧС разнообразны. В начальный момент возникновения экстремальной ситуации поведенческие реакции людей определяются...
-
Характеристика и классификация чрезвычайных ситуаций техногенного характера Техногенная чрезвычайная ситуация - обстановка, при которой в результате...
-
В настоящее время в РФ приняты следующие федеральные законы: "О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного...
-
Чрезвычайная ситуация (ЧС) -- это совокупность обстоятельств, возникающих в результате аварий, катастроф, стихийных бедствий, диверсий или иных факторов,...
-
Классификация чрезвычайных ситуаций - Основы безопасности жизнедеятельности
Чрезвычайная ситуация - это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного...
-
Классификация чрезвычайных ситуаций - Основы безопасности жизнедеятельности на производстве
Чрезвычайные ситуации классифицируют: 1. по природе возникновения -- природные, техногенные, экологические, биологические, антропогенные, социальные и...
-
Безопасность жизнедеятельность утомление загрязнение Чрезвычайными ситуациями называют обстоятельства, возникающие в результате природных стихийных...
-
Устойчивость работы объектов народного хозяйства в чрезвычайных ситуациях определяется их способностью выполнять свои функции в этих условиях, а также...
-
Вопрос 1. Причины, вызывающие чрезвычайные ситуации метеорологического характера Литература 1. Безопасность жизнедеятельности, под ред. Арустамова Э. А.,...
-
С последнего десятилетия XX века обстановка в мире характеризуются заметным увеличением количества и масштабов аварий, катастроф и чрезвычайных ситуаций....
-
В зависимости от результатов повседневного контроля и прогноза все службы Российской системы предупреждений и действий в чрезвычайных ситуациях работают...
-
Опасная зона оборудования -- производство, в котором потенциально возможно действие на работающего опасных и вредных факторов и как следствие - действие...
-
Заключение - Психологические аспекты чрезвычайных ситуаций
В условиях катастроф и стихийных бедствий тяжесть нервно-психических нарушений у населения зависит от многих факторов: возраст, пол, уровень исходной...
-
Примеры чрезвычайных ситуаций - Основные вопросы основ безопасности жизнедеятельности
26.04.1986 г. Чернобыльская авария: разрушение 26 апреля 1986 года четвертого энергоблока Чернобыльской атомной электростанции, расположенной на...
-
Вопрос 1. Понятие, виды чрезвычайных ситуаций экологического характера Литература 1. Безопасность жизнедеятельности, под ред. Арустамова Э. А., М.:...
-
Литература 1. Безопасность жизнедеятельности, под ред. Арустамова Э. А., М.: Издательский Дом "Дашков и К", 2000 г., стр. 379, 385-386. 2. Безопасность...
-
Вопрос 1. Причины возникновения чрезвычайных ситуаций техногенного характера Литература 1. Безопасность жизнедеятельности, под ред. Арустамова Э. А., М.:...
-
Чрезвычайные ситуации - Основы безопасности жизнедеятельности
Влияние стихийных бедствий, аварий и катастроф на состояние среды обитания и процесс жизнедеятельности: В этой системе следует выделить, прежде всего,...
-
Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести, ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать...
-
ОЭ химической и нефтехимической промышленности характеризуются огромным количеством самых разнообразных пожаро - и взрывоопасных процессов, а применяемые...
-
Чрезвычайные ситуации на радиационно опасных объектах - Основы безопасности жизнедеятельности
Радиоактивные вещества (РВ) и источники ионизирующих излучений используются в повседневной жизни, производстве, медицине. К примеру, атомные реакторы...
-
Стихийные бедствия: возникновение, последствия и прогнозирование Стихийные бедствия -- это опасные природные явления геофизического, геологического,...
-
Факторы, формирующие и разрушающие здоровье - Предупреждение и ликвидация чрезвычайных ситуаций
Здоровье - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни каждого человека. Здоровье помогает добиваться запланированных целей, успешно решать...
-
Безопасность жизнедеятельности (БЖД) -- это наука, изучающая общие проблемы опасностей, угрожающих человеку, обществу, государству, всему миру, и...
-
Введение - Безопасность в чрезвычайных ситуациях
Стихийные бедствия, промышленные аварии и катастрофы на транспорте, экологические последствия антропогенного воздействия на биосферу, применение...
-
Человек может получить травму на производстве, в быту, при пожаре и т. д. Например, наибольший уровень риска (вероятность фатального исхода в год)...
-
Чрезвычайные ситуации - Обеспечение безопасности труда
К чрезвычайным ситуациям можно отнести: возникновение пожара, взрыва, внезапное обрушение зданий, обрушение крыш под тяжестью снега, аварии на...
-
Введение - Безопасность жизнедеятельности как наука
Безопасность жизнедеятельности как наука. Место и роль знаний по безопасности жизнедеятельности человека в современном мире. Жизнедеятельность человека...
-
Защита в чрезвычайных и аварийных ситуациях - Безопасность токаря на рабочем месте
В настоящем разделе рассмотрены вопросы разработки мероприятий при возникновении ЧС и разработки схемы оповещения и системы функционирования связи при...
-
Под механическими опасностями понимаются такие нежелательные воздействия на человека, происхождение которых обусловлено силами гравитации или...
-
Биосоциальная чрезвычайная ситуация - состояние, при котором нарушаются нормальные условия жизни людей, условия существования сельскохозяйственных...
-
Определение и классификация чрезвычайных ситуаций - Классификация чрезвычайных ситуаций
Существуют различные определения понятия "чрезвычайная ситуация". Наиболее часто чрезвычайную ситуацию определяют как нарушение нормальной жизни и...
-
При классификации чрезвычайных ситуаций по масштабу распространения следует учитывать не только размеры территории, подвергнувшейся воздействию ЧС, но и...
-
Учитель БЖ обязан формировать у школьника уверенность в том, что он, даже в случае невозможности избежать влияния опасности, способен преодолеть ее...
-
Классификация чрезвычайных ситуаций по масштабам их распространения и тяжести последствий
Введение На всех стадиях своего развития человек был тесно связан с окружающим миром. На рубеже XXI века человечество все больше и больше ощущает на себе...
-
Чрезвычайная ситуация (ЧС) - состояние, при котором в результате возникновения источника чрезвычайной ситуации на объекте, определенной территории или...
-
Чрезвычайная ситуация -- это состояние, при котором в результате возникновения источника ЧС на объекте, определенной территории или акватории нарушаются...
-
Классификация ЧС природного характера - Классификация чрезвычайных ситуаций
Чрезвычайные ситуации природного характера (стихийные бедствия) - это опасные явления или процессы геофизического, геологического, гидрологического,...
-
- находиться в наиболее безопасном месте толпы: подальше от трибун, мусорных контейнеров, ящиков, пакетов, сумок, от центра толпы, от стеклянных витрин и...
Психологические аспекты чрезвычайной ситуации, Духовно-нравственное здоровье - Безопасность жизнедеятельности как наука