Методы оценки утомления нервно-мышечной системы - Физиология труда
Утомление - сложное явление, развивающееся во всем организме. Развивающееся в опыте утомление изолированной мышцы в связи с ее длительной работой выражается в постепенном уменьшении амплитуды сокращений, удлинении фазы расслабления, а также в том, что расслабление постепенно становится все менее полным - развивается Контрактура. Специальные исследования обнаружили, что в утомленной мышце уменьшается возбудимость (порог раздражения повышается), удлиняется скрытый период (отрезок времени от момента начала раздражения мышцы до момента начала сокращения), увеличивается вязкость.
Для оценки функционального состояния нервно-мышечного аппарата Исследуются максимальная быстрота и частота мышечных сокращений, а также максимальная частота движений конечностей. В спортивной медицине чаще всего исследуется максимальная частота движений кисти (теппинг-тест). Она определяется по числу точек, непрерывно проставленных за 10 с на 4 прямоугольниках размером 6х10 см. О хорошем состоянии двигательной функции у высококвалифицированных спортсменов свидетельствует показатель 70 движений за 10 с, о недостаточной функциональной устойчивости -- постепенное снижение частоты движений
Для изучения Сократимости мышц определяются их Статическая выносливость и сила. Статическая выносливость кисти определяется по времени удержания заданной величины усилия (обычно 3/4 от максимального) - сжатия груши ртутного или водяного манометра. Статическая выносливость кисти считается хорошей, если это время у мужчин и женщин превышает (соответственно) 45 и 30 с; удовлетворительной -- более 30 и 20 с; неудовлетворительной -- менее 30 и 20 с. Статическая выносливость брюшного пресса оценивается по времени удержания угла в упоре, Если оно превышает у мужчин и женщин 15 и 10 с (соответственно), выносливость рассматривается как хорошая; если оно больше 10 и 5 с -- как удовлетворительная, менее 10 и 5 с -- как неудовлетворительная.
Динамометрия (измерение силы мышц) - наиболее широко применяемый метод исследования нервно-мышечного аппарата. Сила рук и становая сила используются как критерии физического развития, утомления, нарушения и восстановления сократимости мышц. Для исследования силы изолированных мышц в спортивной медицине применяются Полидинамометрические приборы.
Для исследования тонуса мышц используется Миотонометрия. Этот метод дает лишь качественную оценку тонуса напряженных и расслабленных мышц (для количественных измерений он не пригоден). Чрезмерные физические нагрузки приводят к повреждению тканей опорно-двигательного аппарата. При этом в первую очередь развиваются Дегенеративно-дистрофические процессы в наиболее нагружаемых мышцах и в результате возникает их заболевание. У спортсменов наблюдаются также различные формы поражения сухожилий и прилежащих к ним серозных сумок, зон их крепления к надкостнице и кости, фасции мышц и др.
Похожие статьи
-
Как было показано выше, активный двигательный режим является одним из эффективных средств устранения неблагоприятного влияния нервно-эмоционального...
-
В рамках данной курсовой работы автором было проведено исследование отношения руководящего персонала ООО "СФЕРА" к существующим условиям безопасности...
-
Настойчивые попытки многих исследователей проникнуть в тайны физиологических механизмов утомления привели к накоплению обширного экспериментального...
-
Для измерения температуры воздуха применяются обычные термометры, которые в зависимости от реагирующего на температуру элемента бывают жидкостные...
-
Утомление и его физиологическая природа - Физиология труда
Утомление, усталость ,-- временное снижение работоспособности, наступающее в процессе работы. Утомление может развиваться при любом виде деятельности....
-
Работоспособность, утомление, перенапряжение, переутомление - Физиология труда
Работоспособность -- состояние человека, определяемое возможностью физиологических и психических функций организма, которое характеризует его способность...
-
Работодатель в установленном порядке производит оценку риска рабочей среды, а именно: 1. Определяет факторы рабочей среды, которые создают или могут...
-
Оценка электробезопасности - Мероприятия по охране труда инженера-программиста
Производственный микроклимат электротравма К факторам, вызывающим электротравмы, относятся: высокий уровень напряжения в электрической цепи, замыкание...
-
Утомление и переутомление. Под утомлением понимают особое физиологическое состояние организма, возникающее после проделанной работы и выражающееся во...
-
Предельно допустимые уровни вибрации регламентируются ГОСТ 12.1.012-90. Снизить уровень вибрации на рабочем месте можно путем применения средств...
-
Использование физических упражнений как средство активного отдыха. Различают отдых пассивный и активный, связанный с двигательной деятельностью....
-
Методы изучения работоспособности человека - Физиология труда
Методы оценки работоспособности человека, основанные на анализе результатов труда, принято называть Прямыми методами . В качестве прямых показателей...
-
Аттестация рабочих мест по условиям труда - это анализ и оценка условий труда на всех имеющихся в организации рабочих местах с целью выявления вредных и...
-
Аэробика - Оздоровительная система Кеннета Купера
Под аэробикой понимается систематическое выполнение только тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц (23 от мышечной...
-
Гигиенические критерии оценки условий труда - Гигиенические критерии оценки условий труда
Руководство 2.2.755 - 99 "Гигиенические критерии оценки условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и...
-
При умственной работе утомление появляется после сдвигов в вегетативной системе. Различают три фазы нервной деятельности: 1. Уравнительная гипнотическая...
-
В данном Курсовом проекте будут рассматриваться методы снижения действия на электросварщиков концентраций вредных веществ, выделяемых в воздух при сварке...
-
Основные понятия и определения физиологии труда - Физиология труда
К основным терминам, определениям и понятиям относятся: Работоспособность - состояние человека, определяемое возможностью физических и психических...
-
Задание Выполнить прогнозирование зон радиационного заражения (РЗ) и внутреннего поражения (ВП) на случай аварии на АЭС с разрушением реактора. Оценить...
-
Проектирование молниезащиты - Гигиеническая оценка условий труда и мероприятия по их нормализации
Задание Рассчитать и построить молниезащиту производственного объекта по исходным данным. При этом ввод электропитания, телефона и радио принят...
-
Задание 1 Подобрать циклон, обеспечивающий степень эффективности очистки газа от пыли не менее з = 0,87, по исходным данным. При этом приняты следующие...
-
Чтобы разогреть двигатель до температуры, обеспечивающей нормальный пуск, необходимо пролить через систему охлаждения воду, имеющую температуру не ниже...
-
Оценка занятости трудового процесса, Физическая динамическая нагрузка - Анализ напряженности труда
Тяжесть трудового процесса (труда) оценивают независимо от индивидуальных особенностей человека по следующим показателям: - физическая динамическая...
-
Введение, Методика измерения - Гигиенические критерии оценки условий труда
Основная форма осуществления санитарного надзора обследование промышленного предприятия. Обследованием считают посещение специалистом объекта, проведение...
-
Оценка риска - Производственная безопасность труда
Комплексная оценка риска (и тем самым безопасности) необходима для активного вмешательства в процесс управления безопасностью труда. Методы комплексной...
-
Вследствие того, что ООО "ЛУКОЙЛ ЭПУ Сервис" входит в структуру НК "ЛУКОЙЛ". На предприятие распространяется действие социального кодекса ОАО "ЛУКОЙЛ" в...
-
Состояние утомления обычно сопровождается ощущением усталости -- субъективным выражением объективно происходящих в организме при утомлении процессов. А....
-
1. В проектах новых (реконструируемых), действующих шахт должны быть разработаны и выполнены разделы "Противопожарная защита". 2. Разделы...
-
Для тех, кто занимается умственным трудом, существуют свои нормы физической активности. Оптимальной нормой считаются, например, ежедневные прогулки на...
-
Расчет эффективности средств звукоизоляции Для борьбы с шумом выполняют мероприятия: уменьшение шума в источнике излучения, изменение направления...
-
Движение людей рассматривается как важный функциональный процесс, характерный для здания любого назначения. Вынужденное движение осуществляется людьми с...
-
Оптимальный пульсовой режим - Оздоровительная система Кеннета Купера
Самоконтроль по пульсу широко известен. Каждый занимающийся оздоровительными физическими упражнениями знает, что чрезмерно высокая частота пульса...
-
Введение - Организация системы обеспечения безопасности на гостиничном предприятии
Вопрос безопасности в самом широком значении этого слова, едва ли не самый важный в жизни любого человека. Индустрия гостеприимства, как и вся сфера...
-
Введение - Оценка качества аттестации рабочих мест по условиям труда
В соответствие со статьей 37 Конституции Российской Федерации социальная политика государства направлена на создание условий, обеспечивающих достойную...
-
Для снижения повышенной температуры в цехе применяется система кондиционирования. Компоновка единой системы вентиляции и кондиционирования воздуха в...
-
Фактор Класс условий труда Фактический Допустимый Вредный Опасный (экстрем.) 1 2 3.1 3.2 3.3 3.4 4 Химический мг/м3, чугун IV/2 6 + АПФД мг/м3, Сильвинит...
-
Политика организации в области охраны труда В соответствии с ГОСТ Р 12.0.006-2002 ССБТ "Общие требования к управлению охраной труда в организации"...
-
Условия труда на рабочем месте отвечают гигиеническим требованиям и относятся к 1 или 2 классу, если фактические значения уровней вредных факторов...
-
Заключение - Оценка качества аттестации рабочих мест по условиям труда
Поставленные задачи и цели дипломного проекта были выполнены. В ОАО "ММТП" наметились положительные тенденции в области охраны труда. Так, например: - В...
-
Показатели эффективности мероприятий по улучшению условий и охране труда Результаты мероприятий по улучшению условий и охране труда оцениваются четырьмя...
Методы оценки утомления нервно-мышечной системы - Физиология труда