Мероприятия, направленные на ускорение выведения радионуклидов из организма - Защита организма от радионуклидов

К сожалению, нельзя полностью избавиться от радионуклидов в продуктах питания, поэтому важно применять приемы, способствующие их выведению из организма.

Усиление перистальтики кишечника достигается, если употреблять следующие продукты, богатые клетчаткой:

- хлеб грубого помола; - овощи (капуста, свекла, морковь); - фрукты (чернослив); - крупы (гречка, овсянка, перловка, пшено).

Регулярный пассаж желчи и мочи обеспечивается при употреблении:

- дополнительного количества жидкостей (чай, соки, морсы, компоты); - настоев трав, обладающих слабым мочегонным и желчегонным действием (ромашка, зверобой, бессмертник, мята, шиповник, укроп, тмин, зеленый чай).

Стимуляция лимфатического дренажа. Лимфатическая система осуществляет региональную и общую детоксикацию. Для стимуляции ее функциональной активности используют различные лекарственные растения: овес обыкновенный (семена, овсяные хлопья), листья черной смородины, плоды шиповника, подорожник, цветки календулы, кукурузные рыльца.

Введение в рацион питания овощных и фруктово-ягодных соков, особенно с мякотью, не только увеличивает поступление в организм витаминов, но и способствует ускоренному выведению радионуклидов. Лучше всего употреблять свежеприготовленные соки.

Похожие статьи

• Радиационный контроль, Заключение - Защита организма от радионуклидов

  Оценка радиационной обстановки на подворьях граждан и в личных подсобных хозяйствах проводится службами управления по гидрометеорологии. Контроль уровня...

• Рацион питания - Защита организма от радионуклидов

  Важное значение имеет выбор правильного рациона литания и строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований к пищевым продуктам. Дополнительное...

• Мероприятия по повышению адаптационно-компенсаторных возможностей организма - Защита организма от радионуклидов

  Индивидуальная защита от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды обеспечивается формированием у людей качеств, способствующих повышению...

• Мероприятия, ограничивающие всасывание радионуклидов в организм - Защита организма от радионуклидов

  Действие радионуклидов, попавших в организм, можно уменьшить, ограничив их всасывание. Для этого руководствуются рядом принципов. Принцип конкурентного...

• Мероприятия по снижению поступления радионуклидов в организм - Защита организма от радионуклидов

  Для населения, проживающего на загрязненных территориях, важно снизить потребление продуктов питания, обладающих способностью накапливать значительное...

• Основные принципы снижения дозовых нагрузок и уменьшения влияния радиации на организм человека - Защита организма от радионуклидов

  В результате чернобыльской катастрофы значительная часть территории Республики Беларусь была загрязнена радиоактивными изотопами. Очень многое в...

• Кулинарная и технологическая обработка продуктов питания - Защита организма от радионуклидов

  Перед употреблением и приготовлением плодоовощных продуктов следует соблюдать следующие правила: - тщательно мыть любые овощи и фрукты; - у капусты...

• Содержание и кормление домашних животных - Защита организма от радионуклидов

  Уменьшить поступление радионуклидов из почвы в корм животных - это можно сделать с помощью агромелиоративных мероприятий и, осуществляя правильный подбор...

• Рекомендации по защите организма от ингаляционного попадания радионуклидов и через кожу - Защита организма от радионуклидов

  Источниками поступления радиоактивных веществ в жилые помещения являются: - пыль, поступающая через окна и двери с атмосферным воздухом; - дрова или торф...

• Типы распределения радионуклидов в организме человека - Поступление радионуклидов в организм человека и типы их распределения

  Будущее радионуклидов, попавших в организм, зависит от их свойств и химической природы. Различные вещества по разному накапливаются и выводятся из...

• Использованная литература - Защита организма от радионуклидов

  1. Гофман Дж. Чернобыльская авария: радиационные последствия для настоящего и будущих поколений. - Мн.: Выш. школа, 1994. - 547 с. 2. Гресь Н. А.,...

• Медицинский контроль и оздоровление - Защита организма от радионуклидов

  Граждане, проживающие в зонах с правом на отселение и с периодическим радиационным контролем, подлежат медицинскому обследованию в центральных районных...

• Рекомендации по ведению личного подсобного хозяйства - Защита организма от радионуклидов

  Эффективным способом снижения поступления радионуклидов в растениеводческую продукцию является внесение минеральных и органических удобрений,...

• Биологическое действие химических веществ на организм человека - Вредные вещества и защита от них

  Токсический химический отравление Биологическое действие химических веществ на организм человека изменяет его гомеостаз (относительное постоянство...

• Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет...

• Поступление радионуклидов через кожу - Поступление радионуклидов в организм человека и типы их распределения

  До недавнего времени считали, что неповрежденная кожа является эффективным барьером для радионуклидов. Резорбция через неповрежденную кожу в 200-300 раз...

• Современные виды оружия массового поражения: ядерное, химическое и бактериологическое - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  Ядерное (атомное, термоядерное и нейтронное) оружие - Самое мощное по своим поражающим свойствам. В зависимости от характера целей могут применяться...

• Влияние персонального компьютера на организм человека и мероприятия по снижению, Влияние персонального компьютера на организм человека - Охрана труда при работе с компьютерами

  Влияние персонального компьютера на организм человека Электронно-вычислительная техника сегодня оказывается одним из факторов, в значительной мере...

• Нервная система человека и ее роль в осуществлении деятельности - Действие вредных факторов на организм человека. Защита от электричества. Тепловые излучения

  Одной из составляющих человека является его нервная система. Достоверно известно, что заболевания нервной системы отрицательно сказываются на физическом...

• Классификация защитных сооружений ГО. Устройство и внутреннее оборудование убежищ - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  Инженерная защита рабочих и служащих объекта - это защита с использованием инженерных сооружений: убежищ, противорадиационных укрытий. В зависимости от...

• Введение - Поступление радионуклидов в организм человека и типы их распределения

  Выбранная мною тема для реферата очень актуальна для современного общества. Каждый день, выходя на улицу, и даже находясь дома, наш организм может быть...

• Допустимые нормы нитратов для человека, Пути попадания нитратов в организм человека - Основи безпеки життєдіяльності

  Для взрослого человека предельно допустимая норма нитратов 5мг на 1кг массы тела человека, т. е. 0,25г на человека весом в 60кг. Для ребенка допустимая...

• Вибрация и акустические колебания (определение, виды, воздействие на организм) - Вибрация и акустические колебания

  Вибрация шум излучение Вибрация и акустические колебания (шум) -- это механические колебания, распространяющиеся в газообразной и твердой средах. Шум и...

• Защита от поражения электрическим током - Разработка мероприятий по обеспечению безопасности жизнедеятельности инженера-разработчика "Инновационной акустомагнитной антикражной системы"

  Конструкция электроустановок должна соответствовать условиям их эксплуатации и обеспечивать защиту персонала от соприкосновения с токоведущим и...

• Мероприятия по защите от оползня, Меры безопасности, Предупредительные мероприятия - Меры безопасности при оползнях

  Если вероятность возникновения оползней велика, то осуществляются специальные мероприятия по защите от оползней. Они включают укрепление оползневых...

• Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации № 33н - Мероприятия по улучшению условий труда электромонтера по ремонту кабельных линий

  Приказ №33н об утверждении методики проведения специальной оценке условий труда, классификатора вредных и (или) опасных производственных факторов, формы...

• Инженерная защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия, Назначение и защитные свойства простейших укрытий - открытых и перекрытых щелей - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  В современных условиях на первое место должно быть поставлено укрытие населения в защитных сооружениях по месту его пребывания - на работе или учебе, в...

• Медико-биологическая защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  Основными целями планирования медицинского обеспечения населения в ЧС являются: - повышение готовности к действиям в ЧС - обеспечение устойчивого...

• Порядок подготовки и проведения "Дня защиты детей" в учреждениях среднего общего и профессионального образования, Радиационная и химическая защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  Проводится ежегодно. В его ходе провод. объект. тренировка. Цели - 1) проверка готовности ОУ к провед. меропр. по ГО и защ. от ЧС; 2) выработка у рукод....

• Современные средства поражения (ССП). Поражающие факторы ССП, их воздействие на Ч. и объекты - Защита населения в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени. Задачи, выполняемые мероприятия

  Современное Обычное Средство поражения - оружие с использованием взрывчатых веществ и зажигательных смесей. Назначение современных обычных средств...

• Защита от электромагнитного поля - Мероприятия по улучшению условий труда электромонтера по ремонту кабельных линий

  К организационным мероприятиям по защите от действия электромагнитного поля относятся: выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего...

• Виброгасящее основание, Средства индивидуальной защиты от вибрации - Вибрация и шум, их влияние на организм человека

  Уменьшить воздействие вибрации от динамически неуравновешенных машин на основные конструкции зданий и сооружений можно следующим образом: увеличить массу...

• Защитные мероприятия - Вибрация и шум, их влияние на организм человека

  Для борьбы с шумом и вибрацией используются как общие, так и индивидуальные средства защиты. При планировке производственных помещений, таких как станция...

• Мероприятия по улучшению обеспечения работающих коллективными и индивидуальными средствами защиты и их эффективность - Коллективные и индивидуальные средства защиты работников

  Для предотвращения несчастных случаев необходимо: 1. Обеспечить качественное обучение и инструктаж по охране труда, точнее правила использования основных...

• Исследование зависимости параметров шума на рабочем месте от частоты - Исследование параметров производственного шума и определение эффективности мероприятий по защите от шума

  Условия опыта Уровни звукового давления в октавных полосах со среднегеометрическими частотами Уровень звука дБ 31,5 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000...

• Заключение - Исследование параметров производственного шума и определение эффективности мероприятий по защите от шума

  В ходе выполнения лабораторной работы были исследованы параметры производственного шума: - Построены спектрограммы для шумового фона, источника шума без...

• Мероприятия по профилактике туберкулеза среди лиц, работающих в туберкулезных учреждениях и находящихся в контакте с больными туберкулезом, Индивидуальные средства защиты органов дыхания - Противотуберкулезные мероприятия в Российской Федерации

  В противотуберкулезных учреждениях персонал общается с больными туберкулезом, в том числе с бацилловыделителями. Это общение имеет место на амбулаторном...

• Доврачебная медицинская помощь - Действие вредных факторов на организм человека. Защита от электричества. Тепловые излучения

  Доврачебная медицинская помощь - комплекс медицинских манипуляций, осуществляемых медицинским персоналом (медсестра, фельдшер) с использованием табельных...

• Освещенность, Виброакустические факторы, Используемые методы защиты от шума, Уровни вибрации: требования к уровням вибрации на рабочем месте, используемые методы и средства защиты от вибрации - Разработка рекомендаций и мероприятий по повышению финансовой устойчивости ООО "ИнтерСтиль". Проблемы безопасности жизнедеятельности на предприятии

  Освещенность в офисном помещении при работе с компьютером должна составлять 200-300 Лк, в соответствии со СП 52.13330.2011. Проведем расчет освещенности...

• Защитные сооружения - Поражающие факторы ядерного взрыва и их воздействия на организм человека, боевую технику и сооружения, средства и способы защиты

  Противорадиационный ядерный поражающий Защитные сооружения являются наиболее надежным средством защиты населения от аварий в районах АЭС, а также от ОМП...

Мероприятия, направленные на ускорение выведения радионуклидов из организма - Защита организма от радионуклидов

Предыдущая | Следующая