Критерии эффективности использования здорового образа жизни - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Здоровый образ жизни обладает широким позитивным спектром воздействия на различные стороны проявлений организма и личности человека. В поведении это проявляется в большей жизненной энергии, собранности, хорошей коммуникабельности; ощущении своей физической и психоэмоциональной привлекательности, оптимистическом настрое, умении обеспечить свой полноценный и приятный отдых, целостную культуру жизнедеятельности. В психологическом аспекте достоинства здорового образа жизни обнаруживаются в качестве психического здоровья, хорошем самочувствии, в нервно - психической устойчивости, способности успешно переносить последствия психических стрессов; в хорошо выраженной волевой организации (самообладании, целеустремленности, настойчивости в достижении поставленной цели, решительности), уверенности в своих силах, меньшей подверженности депрессии, ипохондрии, мнительности. В функциональном проявлении можно отметить: более высокое качество здоровья, улучшение адаптационных процессов, повышение работоспособности и тренированности; снижение заболеваемости и болезненных ощущений; более быстрое и полноценное течение процессов восстановления после физической и умственной деятельности; усиление иммунных механизмов защиты организма; активность обменных процессов в организме; усиление половой потенции, нормализация соотношения массы тела и роста; хорошую осанку и легкость походки.

Приведенное содержание критериев может быть расширено и детализировано в зависимости от потребностей личности.

Похожие статьи

• Заключение - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее...

• Физическое самовоспитание и самосовершенствование - условие здорового образа жизни - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Физическое самовоспитание понимается как процесс целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой и ориентированный на формирование...

• Введение, Понятие здоровья и его критерии - Утверждение здорового образа жизни как психологическая проблема

  Цель работы изучить актуальную проблему в наши дни о здоровом образе жизни. Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и...

• Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет...

• Здоровье человека как ценность. Факторы, его определяющие. Влияние образа жизни на здоровье, здоровье самовоспитание двигательный физиологический - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Здоровье самовоспитание двигательный физиологический Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам -...

• Воздействие психоактивных веществ на организм человека - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Психоактивные вещества - собирательное понятие: это и целый ряд медицинских препаратов, и некоторые средства технического или бытового назначения, и...

• Введение - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности оно...

• Здоровье и здоровый образ жизни - Основы здорового образа жизни

  Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно...

• Заключение, Используемый список литературы - Утверждение здорового образа жизни как психологическая проблема

  Исходя из реферата, можно сказать, что современные подростки, прежде всего, считают, что здоровый образ жизни зависит от правильного питания и занятием...

• Понятие о здоровом образе жизни - Утверждение здорового образа жизни как психологическая проблема

  Здоровье человека более чем на 50%, согласно разным источникам зависит от его образа жизни. Д. У. Нистрян пишет: "Как считают некоторые исследователи,...

• Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Центральная нервная система регулирует, управляет и совершенствует двигательную деятельность человека через двигательные единицы. Двигательная единица...

• Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка) - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Мышечная деятельность Является непременным условием развития двигательных и вегетативных функций организма человека на всех этапах его жизнедеятельности....

• Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни

  Итак, рассмотрев некоторые критерии здорового образа жизни, мы можем подвести некоторый итог нашим рассуждениям. Мы выяснили, что здоровый образ жизни...

• Основы здорового образа жизни - Основы здорового образа жизни

  Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: - плодотворный труд, - рациональный режим труда и отдыха, - искоренение вредных...

• Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека - Здоровый образ жизни

  Двигательная активность -- это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив...

• Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровый образ жизни - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Здоровье - это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех его составляющих и систем уравновешены,...

• Факторы, определяющие здоровье - Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

  К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности...

• Здоровый образ жизни - Показатели, входящие в определение понятия здоровья. Природные и социально-экономические факторы, учитываемые при изучении неблагоприятного действия природной среды

  Здоровый образ жизни - это разумное поведение человека: *умеренность во всем *оптимальный режим труда и отдыха *достаточная физическая активность...

• Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими...

• Физическое самовоспитание. - Здоровый образ жизни студента

  Для работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и...

• Как изменить привычки питания? - Здоровый образ жизни

  Самая здоровая пища - "крестьянская": каши, овощи, овощные супы, молочнокислые продукты, редко мясо и яйца. Современный сервис позволяет обогатить свой...

• Валеологический анализ факторов здоровья. Здоровый образ жизни

  Генетические факторы Под генетическими факторами следует понимать унаследованные от ближайших предков особенности жизнедеятельности. Онтогенетическое...

• Распорядок дня - Основы здорового образа жизни

  Правильный режим дня - это правильная организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены и так...

• Физическая активность - Здоровый образ жизни

  Физическая активность - вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно - полосатых) мышцах...

• Здоровье как ценность, основные факторы, определяющие здоровый образ жизни - Здоровый образ жизни и факторы, его определяющие

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье...

• Понятие "Здоровый образ жизни" - Здоровый образ жизни

  Так что же означает понятие "Здоровый Образ Жизни"? Что мы имеем в виду, когда говорим: "Здоровый образ жизни"? В первую очередь, здоровый образ жизни -...

• Заключение - Характеристика здорового образа жизни

  Важно помнить, что здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Именно поэтому профилактика здорового образа жизни не...

• Профилактика здорового образа жизни - Характеристика здорового образа жизни

  В настоящее время очень важную роль играет профилактика здорового образа жизни. Важно помнить, что основная составляющая здорового образа жизни - это...

• Культура здорового образа жизни, Пропаганда здорового образа жизни - Характеристика здорового образа жизни

  В настоящее время многие педагоги говорят о повышении роли ЗОЖ в системе воспитания школьников и дошкольников. Однако образовательные программы...

• Введение - Формирование здорового образа жизни

  Понятие "здоровый образ жизни" однозначно пока еще не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов,...

• Основы биомеханики естественных локомоций (ходьба, бег, прыжки) - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Локомоции организма - одно из проявлений жизнедеятельности, обеспечивающие возможность активного взаимодействия с окружающей средой. Локомоции (от лат....

• Личное отношение к здоровью, общая культура как условие формирования здорового образа жизни - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Отношение к здоровью обусловлено объективными обстоятельствами, в том числе воспитанием и обучением. Оно проявляется в действиях и поступках, мнениях и...

• Критерии эффективности здорового образа жизни - Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

  ЗОЖ - категория социальная. И тогда, когда мы говорим о ЗОЖ, то конечно же подразумеваем, что речь идет о жизнедеятельности общества (класса, социальной...

• Здоровый образ жизни и его составляющие. - Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

  Здоровый образ жизни - свод исторически проверенных и отобранных временем и практикой норм и правил жизнедеятельности, нацеленных на то, чтобы человек: -...

• Двигательная активность. - Здоровый образ жизни студента

  Оптимальный Двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и...

• Здоровый образ жизни студента - Здоровый образ жизни студента

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Роль физической культуры и спорта в формировании личности - Значение спорта для здорового образа жизни

  Одной из главных задач государства является удовлетворение общих человеческих потребностей, в том числе потребностей в здоровом образе жизни и в занятиях...

• Введение - Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

  Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и...

• Заключение - Здоровый образ жизни и факторы, его определяющие

  К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности...

• Здоровье и окружающая среда., Психологическая саморегуляция. - Здоровый образ жизни студента

  Немаловажное влияние оказывает на здоровье и Состояние окружающей среды . Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приводит к...

Критерии эффективности использования здорового образа жизни - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Предыдущая | Следующая