Введение - Опорно-двигательный аппарат

За последние десятилетия ХХ века, в период научно-технической революции, кардинально изменились условия и сам процесс труда. Автоматизация производства, развитие транспорта, улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. В организме человека стали нарушаться нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого труда. Актуальной проблемой становится борьба с гиподинамией, возникающий из-за огорчения подвижности во многих видах деятельности.

Детренированность двигательной системы и функциональных систем организма человека, обеспечивающих мышечную работу энергетическими и пластическими ресурсами, создает предпосылки, при которых неожиданные психоэмоциональные воздействия на человека и даже не очень большая физическая нагрузка вызывают стресс-реакцию.

Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в дела сохранения здоровья людей. Поэтому в современном обществе возникает потребность в развитии своих физических способностей при помощи занятий физическими упражнениями. Физические тренировки повышают двигательную активность, стимулируют интеллектуальные процессы, способствую здоровью и долголетию.

Цель работы:

Определить влияние занятий АФК на опорно-двигательный аппарат.

Задачи данной работы:

Дать понятие и изучить что такое опорно-двигательный аппарат;

Изучить историю и современность АФК;

Рассмотреть влияние АФК на организм;

Составить примерный комплекс упражнений;

Похожие статьи




Введение - Опорно-двигательный аппарат

Предыдущая | Следующая