Брачные объявления
Техника самопрограммирования (вариант группового занятия)
Техника введения в состояние релаксации может быть различной: для женщин - медитативные методы на образах и ощущениях, для мужчин предпочтительнее метод прогрессивной мышечной релаксации. В смешанной группе, а также при направленности на дальнейшие самостоятельные занятия, второй метод предпочтительнее как более управляемый сознательно.
До начала занятий дается установка, особо подчеркивается, что в состояние релаксации человек входит самостоятельно и выходит из него сам. Проводящий занятие специалист лишь задает направление, помогает.
"Закрыв глаза, вы вступаете в свой внутренний круг, внутренний мир, в котором действуют свои законы, свое пространство и время, отличные от законов внешнего мира. По своему желанию, усилием своей воли, Вы получаете доступ к источнику внутренней силы. По своему желанию, самостоятельно, вы входите в особое состояние полного покоя и отдыха и выходите из него по своему желанию.
Все тело полностью расслаблено и абсолютно, совершенно неподвижно. Не хочется шевелиться, не хочется открыть глаза, не хочется ни о чем думать... Полный, глубокий покой. Отдыхает каждая клетка, каждый нерв. каждый мускул... Вы погружаетесь глубже и глубже... (Здесь возможны варианты: если есть музыка, паузы можно делать и варьировать длину фраз и пауз, число повторений формул в соответствии с музыкой, главное не "потерять" музыку. Если музыки нет, нужно создать ее голосом, не прерывая течение "мелодии", соотвественно словесное описание образов и ощущений должно быть подробнее и ярче, с большим числом повторов).". Впереди появляется свет, яркий, белый и чистый. Он еще далек, но вы приближаетесь к нему, движетесь к нему, входите в него, а он проникает в вас. Яркий, белый и чистый свет, источник жизни и энергии всей Вселенной, творящий миры, создающий все живое. Свет проникает в вас, а вы входите в него, сливаетесь с ним, растворяетесь в нем... (если с музыкой, здесь пауза: с музыкой "растворятся" сами, а без музыки нужно "растворять", повторяя и варьируя про свет, минуты две)
Яркий, белый и чистый свет, вы сливаетесь с ним, входите в него, растворяетесь, становитесь его частью... Вы - часть Вселенной и сами - Вселенная... Вся сила, вся энергия Вселенной вливаются сейчас в вас... (Здесь внимание: далее идут формулы, воспроизводятся без изменения). И вы говорите себе: "Я есть. Я есть. Я есть. Я сильный и спокойный. Я сильный и спокойный. Я сильный и спокойный" (повтор 3 раза с интервалом около 10 сек. В разнополой группе - в мужском роде, женщины воспринимают нормально: "я сильный и спокойный (человек)").
Вся сила, вся энергия Вселенной вливаются в вас, чистая и яркая, живая сила, уверенная и спокойная, наполняет вас... И никто и ничто на свете не отнимет у вас этой спокойной уверенной силы. Где бы вы ни находились, что бы вы ни делали, всегда и везде вас наполняет великая сила жизни и никто и ничто, ни мыслью, ни словом, ни действием не может лишить вас этой спокойной уверенной силы.
И днем и ночью, и утром и вечером, и зимой и весной, и летом и осенью, всегда и везде, где бы вы ни находились, что бы вы ни делали, вы говорите себе: и никто и ничто на свете не может отнять у вас этой спокойной уверенной силы. Все, что мешает, беспокоит вас, постепенно уходит, перестанет получаться. Вы твердо знаете и ярко чувствуете это.
**(В занятиях 1-9 суггестивная часть на этом заканчивается, в заключительном занятии - установка кода самопрограммирования).
Выход: "Вы сохраните эту уверенную спокойную силу, эту яркую и чистую энергию жизни, наполняющую вас, когда вернетесь в привычный мир. Пришла пора возвращаться. Вы пускаетесь в обратный путь, возвращаетесь, взяв с собой всю силу, всю энергию, что наполняет вас. Вы сохраните эту спокойную уверенную силу, возвращаясь в привычный мир к привычным делам. Возвращайтесь. Почувствуйте свое тело, наполните его жизненной силой, которую вобрали в себя. Не открывая глаз, пошевелите пальцами рук и ног, подвигайтесь, ощутите в движении свое тело, отдохнувшее, свежее, почувствуйте жизненную силу, наполняющую его. Подвигайтесь, сделайте те движения, которые хочется сделать. И, когда почувствуете хорошо свое тело, откройте глаза. Все вернулись? (Если кто-то не до конца пришел в себя, попросите его закрыть глаза и с закрытыми глазами хорошенько пошевелиться, подвигаться, чтобы хорошо прочувствовать свое тело.)
Установка кода для самопрограммирования.
Во время заключительного занятия после основного внушения слова: "Я есть. Я сильный и спокойный" превращаются в код для самопрограммирования следующим образом:
**"С этой минуты, с этой секунды вы получаете доступ к источнику энергии и сил по своему желанию словами "Я есть. Я сильный и спокойный." Эти слова будут ключом. Достаточно вам сказать себе: "Я есть. Я есть. Я есть. Я сильный и спокойный. Я сильный и спокойный. Я сильный и спокойный", чтобы получить энергию и силу. С каждым днем, с каждым часом, с каждым повторением ваша способность будет возрастать, и никто и ничто не отнимет ее у вас. Я закрываю связь, которая образовалась за время наших занятий. Отныне никто и ничто не сможет подействовать на вас без вашего желания.
Я отдаю вас в ваши собственные руки. И вы вернетесь в привычный мир, сохранив все способности, которые приобрели. Возвращаетесь, как обычно (и выход, заключительная часть). ВСЕ.
Похожие статьи
-
Передача иностранных брачных объявлений на русском языке - Брачные объявления
Прежде всего, необходимо подчеркнуть, что система сокращений в любом языке является неотъемлемой частью его общей лексико-семантической системы и что...
-
Динамический и функциональный аспекты брачных объявлений К числу актуальных проблем, привлекающих внимание лингвистов сегодняшнего дня, по праву можно...
-
Примеры перевода брачных объявлений - Брачные объявления
Американский психолог Р. Томас разработал систему классификации стилей поведения индивида в развертывающемся внешнем конфликте. В эту систему включены...
-
Грамматические особенности брачных объявлений - Брачные объявления
В английских научных и профессиональных текстах значительное место занимают самые различные виды сокращений. Поскольку они функционируют самостоятельно,...
-
Лингвопрагматические особенности брачных объявлений - Брачные объявления
Основная задача аббревиатур - это экономия речи и письменного текста. При произношении аббревиатура по времени звучания примерно в пять раз короче...
-
Заключение - Брачные объявления
Теоретическая и экспериментальная работа по теме исследования позволяет сделать следующие выводы: 1. Алгоритм применения социально - психологических...
-
Методика расшифровки английских брачных объявлений на русском языке Из практики хорошо известно, что сокращения являются одним из наиболее трудных для...
-
Проблема "языковой личности" по праву относится к актуальным проблемам лингвистики. Обращение исследователей к человеку, к его внутреннему миру и его...
-
Вперенный взгляд Сверкающая, чудная даль России, в которую устремлен взгляд писателя, сама в ответ как будто глядит на него. "Что глядишь ты так, и зачем...
-
Сочувствие и сострадание в литературе
Сострадание, сочувствие-это те качества, которыми обладает далеко не каждый человек, но так или иначе они возникают у любого человека на протяжении всей...
-
Анализ рассказа "Ионыч" - Творчество А. П. Чехова в трудах Д. Н. Овсянико-Куликовского
Рассказ "Ионыч" принадлежит к числу лучших произведений Чехова. Вместе с тем он отличается прозрачностью своего построения, которая позволяет отчетливо...
-
Предпосылки создания Томмазо Кампанеллой книги "Город солнца" Образ Кампанеллы чрезвычайно сложен и противоречив, так же сложен и противоречив, как и...
-
Чтение как основной вид речевой деятельности - Виды речевой коммуникации
В настоящее время читать умеет практически любой человек. Но разные люди обладают различными навыками чтения. В первую очередь это зависит от образования...
-
Творчество Кристы Вульф - Зарубежная литература
На творчество Кристы Вульф оказала влияние Анна Зегерс. Первый роман "Расколотое небо" (1963) о трагедии двух Германий. Крупным произведением становится...
-
Философия - "Евгений Онегин" как "проблемный роман"
Миропонимание это распространилось в России особенно широко в результате революции Петра I, целью которой было уподобить Россию во всем Западной Европе,...
-
Призрачный свет - Концепт дорога в произведениях Гоголя
Колдовской свет исходит не от солнца, но из царства тьмы, в нем есть что-то призрачное, мерцающее - то луна играет своими чарами или светит какое-то...
-
Анализ стихотворения Р. Бернса "Честная бедность"
"Честная бедность" - одно из наиболее резких обличительных стихотворений Бернса, созданных в годы французской революции (1789) под впечатлением книги...
-
Максим Горький (настоящие имя и фамилия Алексей Максимович Пешков) (1868-1936), русский писатель, публицист. Происхождение, образование, мировоззрение....
-
Гоголь написал повесть "Портрет" в 1835 году; в 1842-м отчасти переработал ее. Такое произведение -- переработанное, но сохранившее прежнюю сюжетную и...
-
В композиции драмы причинно-следственные связи и мотивировки играют чрезвычайно большую роль. Специфика композиционной структуры сценария...
-
Творчество Я. П. Полонского в оценке Соловьева
Среди поэтов конца ХIХ века, с их духовным и стилевым разладом, Яков Петрович Полонский занимает особое место. В его лирике воплотилось все лучшее для...
-
Гениальный последователь - Образ "маленького человека" у Гоголя
Гоголь считал Пушкина своим учителем. "Когда я творил, - признавался он, - я видел перед собою только Пушкина. Ничто мне были все толки, я плевал на...
-
К чему приводят мечты? - "Американская мечта" в романе "Великий Гэтсби" Фицджеральда
Американская мечта. Те, кто знают, слышали, читали, исследовали этот феномен, несомненно, знакомы с именем Фицджеральда и его великим творением "Великий...
-
Сюжетная линия и художественный замысел - Нравственные искания в рассказе А. П. Чехова "Ионыч"
Писатель начал работать над "Ионычем" в августе 1897 году. В это время в его записной книжке появляется заметка, которая бесспорно относится к будущему...
-
Биография писательницы, Творческий путь - Творчество Виктории Токаревой
Токарева литература творчество повествование Виктория Токарева родилась в Ленинграде в 1937 году. Любовь к литературе проявилась в 13 лет, когда ее мать...
-
Роль эксперимента в развитии сюжета - Самосознание главного героя в романе Джона Фаулза "Волхв"
Действие романа происходит в Англии (I и III части) и в Греции (II часть) в 1950-е годы. Роман наполнен вполне узнаваемыми реалиями времени. Главный...
-
Заключение - Техника владения речью
Развитие мировой культуры выработало основные коммуникативные качества хорошей речи. Конечно, эти качества изменяются, развиваются, поэтому понятия о...
-
Характеристика сюрреализма - Сюрреализм как направление авангардизма
Сюрреализм (от франц. surrealisme - букв. "сверхреализм") - одно из самых значительных и долговечных художественных направлений европейского авангардного...
-
"Евгений Онегин" - самое задушевное произведение Пушкина. Главные герои этого романа - Онегин и Татьяна. В лице Татьяны Пушкин воспроизвел русскую...
-
Особенности композиции "Божественной комедии" - Место "Божественной комедии" в творчестве Данте
"Божественная комедия" -- вершина творчества Данте Алигьери Это произведение стало не только итогом творческой деятельности писателя, а и итогом развития...
-
Роль И. А. Бунина (1870-1953) в отечественной литературе XIX-XX вв
Россия, русский, русское - любовь, с любовью, о любви. Это и есть стержень судьбы великого русского писателя Ивана Бунина. Иван Алексеевич принадлежал к...
-
Что такое дом? По И. С. Ожегову дом 1. Жилое помещение 2. Место, где живут люди, объединенные общими интересами, условиями существования. Об одном доме...
-
Особенности французского менталитета
Введение Проблема данного исследования носит актуальный характер в современных условиях нарастающего противоборства цивилизованных стран и возникновения...
-
ДЕНОТАТ - ЗНАЧЕНИЕ И СМЫСЛ - Техника быстрого чтения
О чем говорят разобранные примеры? Они свидетельствуют о том, что осмысление текста -- это сложный процесс. Вместе с тем он подчиняется определенным...
-
Анализ романа Набокова "Лолита"
"Лолита" Владимира Набокова - один из самых противоречивых, спорных, талантливых, огромных по своей значимости романов мировой прозы ХХ столетия. У одних...
-
ПЯТЬ СПОСОБОВ ЧТЕНИЯ - Техника быстрого чтения
Естественно, что быстрое чтение имеет физические границы применения. Мы предлагаем разбить все способы чтения на пять групп. Каждый раз, прежде чем...
-
Стереотипы о валлийцах - Сверхсегментные характеристики валлийского и английского языков
Великобритания - это островное государство. Если спросить людей со всего мира, что они думают о таком маленьком государстве как Соединенное Королевство...
-
Утопический идеал государства в романах Ж. Верна и Г. Уэллса влияет на поэтику их произведений, в частности на хронотоп. Пространство в произведениях...
-
Нравственно-этические взгляды в творчестве Мифтахетдина Акмуллы
Мифтахетдин Акмулла - один из крупнейших прогрессивных представителей башкирской литературы, а также философской и общественно-политической мысли...
-
Жанровые сходства: В романе "Айвенго" показана борьба "вольных йоменов" против рыцарей-храмовников, союз народа с Ричардом Львиное Сердце против...
Брачные объявления